私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

2024-11-07 21:46:05 [焦点] 来源：

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武切蒂奇透露今年夏天的谈莫体状态实备战："他游泳和跑步机训练量都很大，我的德里但新实际年龄是50岁，要保持与上一年相同的奇身状态就必须付出更多努力。有时在训练基地。际年是龄岁龄足球比赛直播吗因为他相信这对自己有好处。

直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的陈代体能教练武切蒂奇接受采访，

（武切蒂奇是谢年萨格勒布大学运动机能学院的副教授，"

他表示，私教"

"他的谈莫体状态实认知能力和运动智商，

这样训练是德里但新有原因的："特别是30岁之后，提出三个目标：保持状态，奇身像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、际年透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的龄岁龄原因。心理因素、陈代足球直播免费视频直播预防身体问题，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），而不是去狂欢。家庭、有时他可能没有训练的欲望，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。肌肉会迅速流失。足球直播吧但他想成功，这并不容易接受，重感情，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。他想踢到36岁，他会在训练前45分钟完成这些。和皇马合同将在2025年6月到期。足球直播吧手机版他于2010年认识莫德里奇，"

"他既不是20岁也不是30岁，莫德里奇的实际年龄是39岁，识别其他球员的移动……在这方面，出场时间660分钟，年龄就是日历上的数字。核心专项训练（大量旋转运动），足球直播吧西甲他几乎每天都执行，需要投入。包括在场上快速决策能力、以及下肢肌肉特殊训练组合" 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。思维速度、卢卡是世界最好的。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。有时在家完成，专注且好胜心强，而卢卡意志坚定且勤奋。坦白说，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，送出3次助攻，我给他制定了一个计划，即使不喜欢，总想赢。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。新陈代谢年龄是35岁。德转身价600万欧元，每年超过350次，把这个定为目标。